A Tua Cabeça é Como o Céu

"A tua cabeça é como o céu.
Às vezes está azul e sem nuvens.
Outras vezes está nublada,
e tempestuosa
     e escura
         e prestes a rebentar.
Muitas vezes
   está só
um bocadinho
    cinzenta."

Texto: Bronwen Ballard
Ilustração: Laura Carlin
Edição: Fábula

A tristeza e o pensamento negativo são normais. É saudável desenvolver o hábito de prestar atenção ao que pensamos e sentimos. As metáforas revelam como os sentimentos difíceis fazem parte da nossa vida e como temos o poder de lidar com eles.

Com texto de uma psicóloga e ilustrações de uma premiada artista britânica, este álbum delicado recorre a metáforas inspiradas no céu e nas condições atmosféricas para falar de sentimentos e pensamentos.

"A Tua Cabeça é Como o Céu" inclui uma secção para pais com dicas para a iniciação à prática de mindfulness com as crianças.